便秘 的一般表現是大便次數減少，經常3～5日，甚至更久，才能排便一次。 ... https://www.youtube.com/watch?v=T2b_DJSH9vY 5秒瘦腹運動， 解便秘 還能瘦 ... ... <看更多>

【健康】名醫公開全天然 便秘 救星！不吃藥3招快速排便：比香蕉、優格更有效！ft.鍾雲霓醫師｜下班經濟學287. 風傳媒The Storm Media•854K views. ... <看更多>

現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大，還有就是吃的比較精緻的食品，有可能造成便秘，而且便秘的非常嚴重，我們來跟大家談談怎樣吃？怎樣按穴位？ 能夠改善便秘。 便秘有 ... ... <看更多>

解便秘 方法4：穴道按摩或運動幫助腸道蠕動. 由於引起便秘的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘, ... ... <看更多>

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