天氣不錯，曬曬太陽是好事。大家都知道，曬太陽能讓身體產生維它命D，有助於鈣質吸收。但您知道，什麼時間最適合曬，又一次要曬多久呢？醫師來解答。 ... <看更多>

... 鈣吸收、避免骨質疏鬆，根據研究，生素D缺乏似乎也和癌症、心臟病、糖尿病、孕婦早產等疾病息息相關。要怎麼樣才能「正確」曬太陽 ... 曬太陽補維生素D, ... ... <看更多>

鈣是孕期準媽媽最需要的營養素之一，曬太陽有利於人體補鈣，孕期經常曬太陽對媽媽和寶都十分有益。 ... 如果處於夏季，則要盡量避免暴晒，適當減少曬太陽時間。一方面是為 ... ... <看更多>