【新片上架】 請把這篇分享給身邊對重訓有誤解的人 每個人都應該做重量訓練 無論男女老幼 只要你能動，沒有特殊狀況，就應該進行重量訓練 特別是中老年人 重量訓練的好處非常多 不只是...

《西班牙的旅遊菜單》 西班牙有一種叫「當日菜單」（menu del dia）的平價餐。它在 1960 年代中期出現，這種菜單曾經風靡一時，它提供固定價格的三道主菜，由餐廳任選。在那個時代被稱為「...

你有看過這麼可愛的農夫嗎？ 位於澀谷Hikarie ShinQs七樓由日本CAFE COMPANY與日本迪士尼聯名開設的全新迪士尼咖啡廳結合選物店的「Disney HARVEST MARKET」是你下...

這家開在漢神本館附近的日式料理專賣店，店外觀看起來很不起眼，不過裡面卻有滿滿的人潮。他們家的菜單設計很像日本在地菜單，走的是定食和丼飯，而且價格滿親民的。多數餐點時前在200元以下... 看起來也太...

#一週一煮 #一家之煮 第二週：全蔬食料理！ 本週的主題是蔬食，也就是說沒肉沒海鮮，雖然一開完菜單小當家就哭哭臉，但是我們的目標是健康飲食所以我要勇往直前啦～ 捲起袖子開始準備我的蔬食菜單，大鍋煮...

#你最喜歡哪一杯解憂茶呢？ 解憂藍色花草茶圖鑑完成囉！ 每一片葉子都有自己的魔法喔~ 把它們剪下來丟到水裡就可以泡出一壺藍色花草茶 來和大家介紹各款解憂茶葉的功效（？）吧 : D 　 💙 小...

雖然有點累格，但還是必須跟大家分享一下。 雖然很多人都覺得我是個叛逆的產婦，怎麼還沒滿月就四處趴趴走。但其實產婦應得的休息和營養補充我可是都沒有少呢！ 為了方便陪伴大寶，以及在家裡總是覺得比較自在...

竹山鎮臺西客運站幾年前由文創團隊進駐後，運用竹編藝術重新裝潢閒置多年的二樓司機舊宿舍，將其打造成富有在地特色的餐廳 #竹青庭人文空間，餐廳食材選用及菜單設計一點也不馬虎，與在地農夫合作，把特產竹筍入...

今天想來跟大家聊聊我們公司一個非常非常重要的人物 　　 就是我們的大廚-達哥 　　 為什麼說他非常重要呢？因為他必須顧好全公司餐點的品質，更必須照顧好每個人的胃 　　 當初我們公司還小，達哥本來沒有要...

#千川夏令營午餐 今天是千川夏令營的最後一天，我的便當日記也要功成身退了。 做了這29天的便當，覺得在美國準備這些其實還算方便，超市有許多處理好的新鮮食材，我最喜歡的超市有Whole Food...