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關於自由重量訓練的評價, 烏烏醫師

一直以來我都很支持女性健身,除了四年前開始找教練訓練,也參加不少運動科學研習、自己也開始跟來自各地的教練分享孕期運動事項。 只不過推廣至今,經常被問到,到底該怎麼找到適合自己的好教練? 也有朋友反應,...