自我價值感不足 在 洪仲清臨床心理師- 一個人要有自我價值感 - Facebook 的評價 一個體力不足的媽媽，走不了多遠，在心理上也容易感覺沮喪無力。運動能帶來平靜，專注在身體的經驗，那樣便很接近靜心，可以讓自己重新歸零，讓大腦休息。 ... <看更多>
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