心境上要怎麼的調適？也想問魚油是否真可以穩定自律神經的平衡？ 在藥局和網路購物上看了一下，有些標榜高濃度特別有用，不知道是不是真的有差？ ... <看更多>

最近自律神經失調很嚴重，我問好市多藥師，有沒有幫助改善情緒，讓情緒穩定一點的保健品？（自律神經失調可能症狀 ... 他說如果要符合我的需求，可以吃鎂、魚油、B6。 ... <看更多>

... 翻來覆去又淺眠。後來醫院告訴我是自律神經失調，回來之後我除了盡量讓自己周末多休息不讓自己忙別的事之外，也把. ... 也想問魚油是否真可以穩定自律神經的平衡？ ... <看更多>

我大妳快十歲了，焦慮恐慌症發生快八年，自律神經失調是一輩子的事，跟隨 ... 可以有效的幫助在腸道內合成血清素，另位多補充些魚油、堅果也有幫助。 ... <看更多>