孕期一開始我就是一張白紙 連備孕都來不及 才發現原來每個階段要補充的營養素也太多！ 吞這麼多顆顆粒粒有時候還會想吐 加上我真的很容易忘東忘西沒辦法準時「進補」 媽媽奶粉早在柯爸知道他要當...

肚子!!!終於消了耶~~ 就是吃這個 https://goo.gl/VtL2x8 跟很多代餐完...

之前就在書裡和大家分享過 喝水的重要，去爬山的時候也因為 一天超過3000c.c的飲水量而免除...

【高鈣抗氧化！】「地瓜葉」照顧全身健康(づ′・ω・）づ 地瓜葉被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗...

【快蒸綠花椰菜】吃進最多抗癌營養素！(づ′・ω・）づ 綠花椰菜維生素C含量豐富，為檸檬的3.5倍，及...

因為自己是「外食族」蔬菜、水果常常攝取不夠 所以我要來告訴大家我維持身材的小秘密唷😊～ 我都現...

懷孕後真的覺得比較容易水腫 以前紅豆水剛出的時候我就有分享過易珈生技的纖Q紅豆水 那時候隋棠有...

話說我的腰圍最近變小了👼 就是吃這個 https://goo.gl/VtL2x8 跟很多代餐完...

上次跟大家提到我最近在喝的「菇菇汁」 就是這個【HERA 荷拉-菇菇油切膳纖粉】 它含有高濃度...

今天下著小雨，特別適合吃這個 清爽的 櫻花蝦蛤蜊炊飯！ 不知不覺就會連吃好幾碗～哈哈 昨天晚上正要...