【每天一杯綠拿鐵的"副作用"】 如果你經常感到胃腸脹氣、便秘、消化不良、沒有活力、疲勞、憂鬱、頭痛、過敏、容易感染，那就代表體內已經累積了過量的毒素。 我開始養生以前就渾身是「毒」，上面提到的症...

【心毒，茅塞頓開】 這真的是週記了，從上週末腸胃發炎後，倒地了兩日（全面請假在家睡覺因為一直絞痛發燒），後續就一直工作著......突然有點累，因為無法多吃蛋白質和纖維，只能偶爾塞一點好消化的澱粉，...

【圖解健康教室】「瘦腰」３穴位－中脘穴、天樞穴、帶脈穴 想瘦腰圍，平時也可以多刺激肥胖處經絡通過的穴道，加強局部脂肪的代謝力，達到局部塑身的作用。 ●吃大餐引起的胃凸 中脘穴：在胃上方，...

今天要出賣我們的小公主 來聊聊「放屁」這件事💭 小熊從小消化系統就不好 常常打嗝、放屁和嘔吐 從三個月大開始 就看了好幾次醫生 醫生建議要 ❶改變飲食，吃天然好消化食物 ❷少量多餐，並且使用慢食碗 ...

#一起來抽獎吧🥰 說真的，有在關注我臉書的好友們應該都知道， 我的腸胃很差， 不是一般脹氣那麼簡單而已， 而是從起床兩個小時後， 開始不停打飽嗝打到凌晨睡著後才能喘息。 一天下來至少打了上千次的飽嗝，...

原本很得意自己已找到造成劇吐的兇手（鮮奶），沒想到是我太天真，在po完臉書後的這兩天，我又繼續過著床上與馬桶兩邊跑的日子。而且現在不只嘔吐，吃完飯後還會瘋狂脹氣隨即拉肚子（沒有最慘只有更慘） 已...

【 早安健康 】腹痛是非常常見的症狀，雖然多數原因通常只是吃壞肚子、輕微的食物中毒導致，但其實會引起肚子痛的原因非常多，最嚴重可能是大腸癌、胃癌、胰臟癌、食道癌等癌症​⚠️ ​ 美國國家醫學圖書館（U...

豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除了醫療限制之外都可隨個人習慣選用。 但是可依下列方式選購，給自己的健康更多保障。 選擇牛奶的方...

今天去醫院雷射，這裡出太陽天氣溫暖，看診後到萬華龍山寺跟觀世音菩薩報告我剛滿12歲，謝謝祂這麼多年的保佑和照顧。 而且小猴姐每次因為我的問題都很困擾，菩薩都一直幫我們。 有兩次小猴姐怎麼想都...

消化不良、胃脹氣、上腹悶痛不舒服， 這都是過年前後非常容易發生的消化道問題。 每年過年前到過年中間， 甚至延續到過年之後， 大家因為團聚， 煮的菜相當多， 又加上大家很開心的聊天看電視， 導致於吃東...