腰大肌伸展 關於腰大肌伸展的評價， #那些年拍的脊椎保健影片 #舊片回顧 【抱膝直腿（腰大肌伸展）｜強背運動系列1】 ▸ https://youtu.be/JeTKjk6wwPE 腰大肌的伸展非常適合有 #下交叉症候群 問... 2021-06-04 21:06:16 有 369 人說讚
腰大肌伸展 腰大肌伸展 Fit By Saria 我平常會做的基本拉筋舒展肌肉姿勢 1.美人魚式 (mermaid) 2.腰大肌伸展（psoas s... 2016-02-11 11:26:16 有 240 人說讚
腰大肌伸展 腰大肌伸展 跑步跑到腰痠背痛？這3組拉筋動作別錯過 有時重訓、練跑完🏃♀，總覺得腰痠背痛，下背、髖關節附近，都 跑步跑到腰痠背痛？這3組拉筋動作別錯過 有時重訓、練跑完🏃♀，總覺得腰痠背痛，下背、髖關節附近，都... 2020-11-30 15:30:28 有 129 人說讚
腰大肌伸展 腰大肌伸展 「拯救腰酸背痛四大招」— #勞動節特輯 #給勞工朋友的下背痛運動懶人包 根據研究，70-80%的 「拯救腰酸背痛四大招」— #勞動節特輯 #給勞工朋友的下背痛運動懶人包 根據研究，70-80%的... 2021-05-01 14:49:54 有 18 人說讚
