今天这一集，就是要教大家一套睡前适合做的养生功法， 《脊椎复位术》 * 如何可以在家里，自行复位？ 然后让气血更好地运行，从而达到优质地睡眠？ ... <看更多>

... 可以讓滯留在下半身的體液自然地流回到上半身及心臟，促進全身氣、血、水的循環健康，扭腰動作還可以活動到腰椎，矯正 脊椎 的偏離歪斜！ ... ... <看更多>

【青木堂中醫- 脊椎手法復位】. 人體筋骨錯位，就有可能造成疼痛 、活動限制。 各種因為筋骨 錯位、失衡而造成的急性 ‍ 、慢性疼痛，都可以利用中醫正骨復位 ... ... <看更多>