胸式呼吸方法 在 快又淺的胸式呼吸的影響| 「照顧好自己的身體可以從有意識 ... 的評價 過去在國際胸腔科期刊中，曾有比較兩種呼吸法的論文即指出， 胸式呼吸 在非劇烈運動狀態時，會比腹式呼吸來得費力。其中腹式呼吸在心血管系統、淋巴系統、自律神經系統等人體 ... ... <看更多>
