工商心理實驗室的帖子 · 1. 原則一：先處理情緒，再解決問題。 主管可以運用心理學家卡爾． · 2. 原則二：避免火上加油。 · 3. 原則三：運用同理心，而非同情 ... ... <看更多>

這七個讓自己變得更高效的好習慣，可以著重培養：積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效、不斷更新。 2. 要事第一，即按照事務的 ... ... <看更多>

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工作壓力大怎麼辦？用這門課扭轉慣性改變大腦｜句句都是經典金句！超強線上錄製課程～精華片段曝光｜正念破解工作壓力，邁向 職場 達人work life balance｜ ... ... <看更多>

博碩士論文下載網，2021年4月19日— 超過一半的上班族都面臨影響情緒的壓力。覺察到情緒的存在，學習情緒管理，是維持職場身心健康的關鍵。今天妳問過自己心情如何嗎？ ... <看更多>