咖啡裡面含的咖啡因， 可以提神， 裡面含的一些抗氧化物質， 包括綠原酸， 對人體是有一些幫助的， 因此我認為， 如果你沒有任何的禁忌， 一天喝一到三杯的美式咖啡， 咖啡因量不要超過300毫克， 是可以...

當你習慣喝咖啡， 但是有一天發現不喝咖啡就會情緒低落、頭痛， 這已經是咖啡因上癮了。 基本上習慣每...

#防疫口罩戴緊緊忘了喝水？ 　 「營養師，我最近疫情期間不知道為什麼，每天都覺得頭昏腦脹沒精神虛累累...

痛風的人可不可以喝咖啡呢？ 咖啡的好處非常多， 如果一天攝取300毫克的咖啡因的咖啡量， ...