練習的重要性 在 《刻意练习》读书笔记 - icegene's Blog 的評價 人类的身体和大脑适应能力的原因:人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。 被迫走出舒适区的重要性:当你从事持续而有力的体育锻炼,使得身体超出了体内 ... ... <看更多>