冥想熱潮風靡全球，它有甚麼 好處 呢？ 正念 和冥想有甚麼關係？靜觀和 正念有 分別嗎？冥想是佛教活動嗎？甚麼人適合 正念 冥想？這支影片，一次過解答以上 ... ... <看更多>

主題： 正念 的 好處 嘉賓：周華山、周兆祥、李宇銘、黃茵內容簡介：學習 正念 對人生帶來甚麼 好處 ？#利希慎基金#身心靈平台# 正念 社工訓練計劃#青少年服務# ... ... <看更多>

其中有許多練習運用「靜坐冥想」和「動中正念」兩大方法，透過這些修習法則，你將漸次深入，在生活中領會到正念的豐富之處。 踏上正念練習旅程後， 我們將 ... ... <看更多>