Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

🌹【修復身心靈，從好的睡眠品質開始！】 很少接受委託的我，為了幫助身邊許多有睡眠問題的親友，這次花...

最近才真的了解跟實行「慢慢來，比較快」這件事 我最近訓練的重點不再是一直突破以往的速度 而是如何更好...

【我的最愛—紓壓芝麻醬】 芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇...

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我永遠記得有一次我跟楊貴妃還有Doris出差日本，他兩用了飯店洗髮精，兩人頭洗完，就像10天沒洗頭哈...

＃最新影片 ＃夢幻廚房芝麻糊 這個芝麻糊的做法真的世界熊甘單，女鵝鵝子說「媽咪～這個跟港式飲茶的芝麻...

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【廚房裡的天然抗憂鬱食物】 #DIY磨芝麻粉 #香蕉沾芝麻粉佐蜂蜜 👉想吃+1 👉如果你壓力大會吃什...

＃夢幻廚房芝麻糊 ＃防疫在家做料理 複習時間到啦 這個芝麻糊的做法真的世界熊甘單，女鵝鵝子說「媽咪～...