【今年第二人生剛滿29歲】 每年520對我都是一個刻骨銘心的日子，因為那是我家老爺肝癌開刀、重獲新生的紀念日，到今年已經29年了。今年再多一重意義，那就是兒子今天退伍了。 雖然兒子只服四個月的兵役...

【豆漿也有水果口味?】 一般我很少會在豆漿裡加葉菜或是加水果，因為味道可能不是那麼美味。不過這道搭...

健康年菜【糙米發糕】 很快就要過年迎春了，有人開始在訂年菜，有些人忙著規劃年菜大餐，你想要給家...

【心比藥更有效】 ｢身心靈健康｣ 這個概念越來越受到重視，科學研究也一再證實身心交互影響的密切，生...

【秋燥乾咳潤肺養生湯】 秋燥乾咳，肺不好的人就會呼吸道不通順，或是打噴嚏、鼻塞、過敏性鼻炎、支氣管...

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【要補充維他命嗎?】 很多忙碌上班族三餐不正常有一餐沒一餐、減重族營養攝取不均衡，所以花大把銀兩買維...