有台灣特色的醃漬紫蘇梅，搭配當季的好吃嫩薑，讓鯧魚不是只有乾煎一種吃法喔！ 梅子嫩薑紅燒魚材料 1金鯧魚........................1尾(約300~400g) 2紫蘇梅........

涼拌海鮮沙拉，高畫質影片在這。歡迎點閱。 https://www.youtube.com/watch...

【私房去濕涼拌小菜】 「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。」每天吃點嫩薑或粉薑有助健脾、消水腫。嫩薑...

\ 薑、薑、薑、薑!(鏘! 鏘! 鏘! 鏘!) / 為什麼要為薑歡呼呢?因為這個季節，從小暑到大暑，...

會讓我願意早起的美味動力「豐滿早午餐」，在永和仁愛公園內! 我幾乎天天報到~^^ 全部新鮮配料現做...

【護心降壓粉紅飲】 西瓜的脆衣(白色瓜囊)部分含有豐富的營養，可是我們往往只吃紅色的果肉，卻把最營...

【不開火涼拌菜—香筍涼拌海帶芽】 是我最愛的不開火料理之一，顧腸胃、護心肝、降血壓。 夏天吃海帶最棒...

將番茄和紫蘇梅汁一起打汁，兩者搭配不僅味道不錯，紫蘇還有殺菌消炎的功效， 番茄也有豐富的維生素C和類...

【宜食苦涼補】 趁著一年中最炎熱、陽氣最旺的三伏天期間，適度曬太陽☀、運動強身、少吃生冷， 讓身體益...

【自煮神器太給力 | 30分鐘搞定一飯一魚一菜一湯】 一位好友轉來名醫的叮嚀說：許多感染來自外賣食物...