精神繃緊 在 壓力好大？ 呼吸肌肉放鬆好簡單！ 精神科醫師紓壓小撇步【挖 ... 的評價 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！ 主持人：鄭凱云、江坤俊看更多健康文章 ... ... <看更多>
精神繃緊 在 【精神健康基金會廣播頻道-《如何把繃緊的肌肉放鬆下來?》】 ... 的評價 精神 健康基金會廣播頻道-《如何把繃緊的肌肉放鬆下來?》】 香港人有時忙到無時間起身走動 ，導致時常肩頸肌肉繃緊。你有無這種困擾呢？ 今集廣播節目，邀請美國國家 ... ... <看更多>
精神繃緊 在 [閒聊] 會不會也覺得自己時常精神緊繃？ - 看板pay_home 的評價 ... 言語霸凌長大的小孩， 最近幾年開始接觸自我療癒的書籍， 學著自省跟自我安撫， 我發現我很容易精神緊繃，不管做甚麼事都是在精神高度緊張狀態下， ... <看更多>
