飲食宜清淡，要多吃熱量較高的食物，多吃新鮮蔬菜來避免維生素缺乏，多吃蛋白質、維生素、纖維素含量高的食物。 牛肉、羊肉、烏骨雞、豆漿、牛奶、蘿蔔、青菜、木耳、豆腐 ... ... <看更多>

花蓮慈濟醫院營養師徐彰怡表示，這道「當歸生薑養生湯」源自於中醫經典食療方，也就是東漢名醫張仲景在《金匱要略》裡記載的當歸生薑羊肉湯，再結合 ... ... <看更多>

立冬食療 2022-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找立冬食療,補冬2020吃什麼,立冬進補食譜,吃補的日子在Instagram上2022年該 ... ... <看更多>

161,332 views Nov 10, 2015 立冬 湯水 食療 適合什麼人士飲用 … ...more ...more. Show less. 475. Dislike. Share. Save. Jean Yu. Jean Yu. ... <看更多>