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深蹲 165公斤(兩倍體重) . 2023年3月11日· 2.1 萬次瀏覽. 03:37. 運動前該禁慾嗎? 2023年3月4日· 3,813 次瀏覽. 03:15. 最不傷膝的有氧+肌力訓練!醫 ... <看更多>
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