清蒸 石斑 ｜2分鐘學會去腥不老蒸魚技巧【阿布潘水產】 準備材料龍虎 斑 1隻(已去內臟及魚鱗)、白玉醬油、青蔥、辣椒 料理步驟 買回家的冷凍 石斑 記得要 ... ... <看更多>

宴客菜不可或缺的高檔食材石斑魚，現在也有平價料理法！魚肉做冷盤、魚頭熬魚湯，還能做紅燒、清蒸。如果選擇比較便宜的「青 斑石斑 」，整套料理起來 ... ... <看更多>

台灣農產國家隊行動邀請熱愛料理的名家匯聚一堂，各顯身手烹調色香味俱全的石斑魚料理。#示範喵廚Katherine（珠寶鑑定家、熱愛烹飪的廚房新手）#菜色 ... ... <看更多>

explore #龍膽石斑料理at Facebook. ... 龍膽石斑膠質豐富，促進膠原細胞合成，養顏美容好食材，也提供充足必需胺基酸，幫助骨骼、膠原蛋白、是肌肉合成等最佳神助手。 ... <看更多>