睡眠與夢境 在 多夢等於睡不好？ 醫師：不做夢反而是睡眠障礙健康2.0 的評價 找快篩、看中醫、做PCR，加【健康2.0】LINE好友馬上查 https://maac.io/1IXdI成為《健康2.0》Youtube頻道會員並獲得獎勵▷https://bit.ly/30Jyoc3 ... ... <看更多>
睡眠與夢境 在 自律神-陳建銘中醫師- 眠淺多夢與自律神經失調的關係怎樣自我 ... 的評價 這次先從睡眠作夢來評估。 我們複習一下觀念， 要打破自律神經失調的負向循環， 看能不能恢復>消耗， 關於恢復，最重要就是睡眠，其次是休息， 能夠睡得好，對於恢復就很有 ... ... <看更多>
