上了大學之後生活變得很不自律如果接近考試週很常睡不到5小時早上起來都要喝咖啡+吃B群看到有醫生建議（家醫科醫師陳欣湄） 13至29歲青年：要睡滿8 ... ... <看更多>

Log In. Forgot Account? #睡滿8小時絕對不是夢. People are posting about this. #睡滿8小時絕對不是夢. ... <看更多>

不是醫生還是節目新聞都會說睡眠盡量能滿八個小時上班日的時候像是我自己： ... 上都會去睡覺睡眠大概都7個小時左右吧各位上班族真的有睡滿八小時嗎？ ... <看更多>

當媽之後都會因為小孩子的作息，睡眠時間零碎，想要睡完整的一覺都是奢侈！Janet前天就po文驚呼：「有人昨天第一次讓媽媽睡8小時耶！ ... <看更多>

晚上補習回到家都10點多了弄一弄12點就寢不用補習的日子能11.30上床早上要搭車去學校6.30就要起床平均每天睡7小時左右感覺高中生能睡滿8小時不太簡單有人高中每天能睡 ... ... <看更多>