【健康醫療網／記者田柏升報導】睡眠佔據人一生三分之一的時間，讓身體在休息時恢復生理機能，整合日間接收的資訊，修復體內受損細胞、調節內分泌系統 ... ... <看更多>

你一天需要幾個小時的睡眠？你習慣 睡得 多還是 睡得 少？其實，睡眠的 重要 性還不只是身體的休息而已，對你的大腦健康更有深刻的影響。 ... <看更多>

睡得好很重要 睡眠是可讓疲憊肌膚好好休息 隔天醒來肌膚容光煥發✨ 就是妳美麗的樣子 https://is.gd/La86H9 #內外兼顧美膚唾手可得. ... <看更多>