【午睡的神奇力量…效果比喝咖啡好！愛因斯坦、甘迺迪都愛睡午覺😪　但要如何睡、何時睡、睡多久？】 　　　　　 儘管有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果，每天補充維他命，規律運動，早睡早起不熬夜，一...

睡！起！來！😝...

午睡好處超多哦！ ...⬇⬇⬇ ✒入社學知識🗿#老祖宗的智慧 #先人的啟示 限時加入 知識就是力量...

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稍早滑臉書看到這篇文章，吸引到我的目光。 　 小的時候 我很喜歡問為什麼 為什麼要在12點以前睡覺？...

午休真的很重要好嗎！ -- 入社學知識 🌸 知識就是力量 老祖宗的智慧，先人的啟示 讓我們一起學習知...

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所以說睡午覺並不會影響晚上的睡眠品質，兩者無直接關聯...

竟然有14個益處！ #科學最前線 #把你的腦洞打開🧠 知識就是力量...

上次吃小叮噹。每個都只剩下一顆頭。身軀吃完。 這次吃愛心麵包。每個都沒咬到眼睛。還咬出頭髮。 ...