關於睡前瑜伽燃脂法的評價, 林可彤 Hope Lin
今天給妳的八分鐘 #睡前瑜伽燃脂法 提議🤗 動作的準確度我還在練習中😅 但這幾個體位法 可以完整拉筋 一些肌力與放鬆還有排毒的扭轉 和具挑戰的平衡 非常適合睡前一起來感受一下😉 每個動作請停留5個呼...
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#瑜伽深夜食堂 今天一起練習我也比較不熟練的動作吧! 原以為挑選了一些深度伸展的動作 結果一不小心好...
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今晚睡前就開始來做😍...
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