睡眠佔據了人生三分之一的時間，睡得好才有力氣生活。但許多人下了班之後明明就很累，但總是無法一覺到天亮？其實除了生活習慣外，你知道身體吃進去的 ... ... <看更多>

這陣子工作案子多又趕，有點覺得身體不知道是不是負荷大很容易疲勞，睡了也不覺得飽...最近辦公室很流行吃BB碇，說吃了精神比較好.體力恢復比較快，所以我也跟著吃但是 ... ... <看更多>