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瘦腰減腹 在 【Fitness Waist Training】5分钟站立瘦腰腹操！高效燃脂瘦腹 ... 的評價 【5分钟站立 瘦腰 腹操】00:12 原地碎步走00:33 提膝扭转01:33 高抬腿转体02:32 弓步抬腿03:32 上举提膝#马甲线# 瘦腰 #瘦腹. ... <看更多>
瘦腰減腹 在 必試～日本「Up & Down瘦腰操」一週減腹7CM - Facebook 的評價 『每天２分鐘，一週 減腹 7CM』這麼好的事，不試怎麼行！ 日本節目《サタデープラス》介紹名為「Up & Down 瘦腰 操」，每日只需花2分鐘做只有兩個動作的減 ... ... <看更多>
