女性經過懷孕、生產的過程後，原本苗條的身材勢必走樣，發福的原因多半來自水腫，產後坐月子期間，趕快利用下面方法達到消除水腫的效果哦。 ... <看更多>

懷孕期間沒有吃很多補的食物飲食也有在控制但就是體重一直直線上升不知道是不是工作關係上班都一直走樓梯上上下下到了要生的那天體重總共增加了19公斤 ... ... <看更多>

二、多喝水。 水分不足反而容易造成尿道發炎，不過，倒是可多吃能利水但又不寒涼的食物，如紅豆、鯉魚、薏仁等。 ... <看更多>

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