平常健身完除了瑜珈伸展及滾輪按摩 震動按摩槍也是我重訓完很常使用的放鬆工具！ 因為非常方便省力又快速～ 大家對於按摩槍可能有一些刻板印象，好像只有專業的運動員、或是教練才會用得到？ 其實，按摩槍只要選...

#柚子甜日常　#我終於跟我的身體和解了　#痠痛人的歸零點 　 我的身體一直不舒服很久了。 　...

開始感受到閒到被逼到牆角的感覺。手機三個遊戲同時玩加上電腦的dont starve together...

好多留言問我瑜珈滾筒的品牌， 因為每個人的肉鬆程度不一樣， 所以這不能三言兩語推薦完成呀！ 其實要考...

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很多人問我六塊腹肌怎麼來的，除了平時的慢跑丶伸展丶滾輪瑜珈外，如果想要增加肌力&爆發力讓身型更好看...

#運動好物USHAS開團 #用過都說讚的折疊瑜伽墊來了 #好用瑜伽墊限量100組 #注意文末有ㄔㄐ方...

上次Po的滾筒、是我們之前在不公開社團糰的，但真的太多人詢問，所以在粉絲專頁開放團購～❤️ 以下是心...

夏天☀☀逼近!!!!一起來運動伸展一下 杜小比推薦【雙色瑜珈滾輪】🧘‍♀ 這裡這裡>> https:...

（文末有小彩蛋） 前天把好東西： isoSpine 居家按摩師分享給大家後， 得到熱烈迴響， 很多...