瑜伽提斯 在 常常好食Good Food - 《瑜伽提斯損傷修復全書》 出社會工作久了 的評價 《瑜伽提斯損傷修復全書》 出社會工作久了,是不是總是覺得身體這裡痛、那裡也痛呢? 身體隨著時間漸漸老化,問題也漸漸浮現。 雖然我們沒辦法停止時間, ... ... <看更多>
瑜伽提斯 在 皮拉提斯跟瑜珈到底差在哪??? - Dcard 的評價 事情是這樣的,我女友之前有在上瑜伽課,這幾天開始去上皮拉提斯課,但小弟是個不太運動的宅宅,實在搞不懂這兩個差在哪,於是女友就傳了幾張照片給我 ... ... <看更多>
瑜伽提斯 在 [心得] 瑜伽vs 皮拉提斯,該選哪個好? - 看板yoga - 批踢踢實業坊 的評價 原文好讀連結:https://meeturbody.pse.is/D7VUX 墊上運動除了瑜伽外,皮拉提斯也是一個選擇,但很多人搞不清楚這兩者之間的差異。 ... <看更多>