很多愛美女性都會選擇燙青菜作為選擇時首選，但是就有 營養 師指出，其實燙青菜大量的水，會導致營養素的 流失 。嘗試油水拌炒和蒸蔬菜，都可以讓 營養 更好 ... ... <看更多>

吃鮮食、飼料，也會 營養 不均衡❓ ➤ 食材烹煮，３３％營養素消失光光 ➤ 飼料才放１個月，２０％ 營養 成分可能 流失 你需要＝ #維生素PLUS元氣賞＝ ... ... <看更多>

想請教大家一個問題有時候看報章雜誌常說水煮蔬菜會讓營養流失我想請問流失這個詞是指營養跑到水裡，只要喝完水就能把營養補充回來還是水煮直接造成 ... ... <看更多>