煮菜時多這3個動作 | ० जना मानिसहरूले यसबारे पोस्ट गरिरहेका छन्. ... <看更多>

改善「足底筋膜炎」 這3 招學快學起來！健康2.0 (完整版) ... 3個 按摩手法4個伸展 動作 1個肌肉訓練｜Plantar Fasciitis Treatment｜. ... <看更多>

再來練習切片、條、絲、塊、丁、末等切法，一邊做菜一邊認識食材及食材特性， 刀工不好，做出來的料理會口感不佳，有時也會不太好吃，加油！ ... <看更多>