照顧自己的情緒 在 蘇絢慧分享空間- 什麼是好好照顧自己? 照顧自己 - Facebook 的評價 在沒有漠視自己的感受及情緒的前提下,問問自己,現在的自己需要什麼? 是安靜一會兒?是一個人走走?是有一個陪伴者陪自己說說話?是需 ... ... <看更多>
照顧自己的情緒 在 安定心神- 【面對情緒起伏,先要好好照顧自己】 - YouTube 的評價 面對 情緒 起伏,先要好好 照顧自己 】面對重大事件,如果您有驚慌、不安、憤怒、傷心的感受,是非常正常的事,不需要擔心。要好好 照顧自己 ,您可以向支持 ... ... <看更多>