無法深層睡眠 在 松德精神科診所- 睡不到8小時=失眠? 你一定聽說過拿破崙每天 ... 的評價 其實,睡眠長度並不能作為失眠與否的標準,固然每天三、四個小時的睡眠是真的很 ... 但卻也可以在騎馬時睡著(進入深層睡眠速度快),或是愛因斯坦每天睡十個小時(這是 ... ... <看更多>