減肥後有三種情況， 體重下降 、 體重 沒降、 體重上升 。最後一種是最不希望看到的。 體重下降 也有三種可能： 體脂 率 下降 、 體脂 率沒變、 體脂 率 上升 ， ... ... <看更多>

好煩躁啊，家裡的人一直問==，我減肥前85.7公斤體脂肪40.4，目前86.1公斤體脂肪38.3，這樣算是....？好想趕快脫離減肥，但我知道健康減肥是慢慢來的， ... ... <看更多>

那幸好，我調整飲食那陣子，最在意體脂跟肌肉的數值，飲食當時變成偏少，但內容是健康的，沒亂吃邪惡的東西，體脂率下降， 肌肉率是緩步上升 ... <看更多>

那幸好，我調整飲食那陣子，最在意體脂跟肌肉的數值，飲食當時變成偏少，但內容是健康的，沒亂吃邪惡的東西，體脂率下降， 肌肉率是緩步上升 ... <看更多>

本人170cm/60公斤自從上班幾年後，體重一路從52狂飆到60 (泣)從”妳好瘦哦” 一路到“你是不是變胖了”最近體檢體脂更是超標體脂率32多@@於是乎參加了公司 ... ... <看更多>

疫情開始後體重飛快成長從今年年初開始減肥計畫年初疫情還很嚴重大概到6月前只有在公園慢跑或跳繩沒辦法上健身房由於6月時有確診過整體心肺狀況非常的 ... ... <看更多>

体重下降体脂上升 说明是体内脂肪组织还是比较高,认为是与经常吃油炸食物有很大关系的. 会出现了身体肥胖, 脂肪堆积,可能会合并有脂肪肝,高血脂, ... ... <看更多>