失眠。 由於不知道為什麼會睡不著，我決定出門尋求專業諮詢。...

好累很想睡，為何睡不著？睡眠專家漸進式4技巧遠離失眠 失眠的人通常會問一句❎：「我明明很累很想睡，為...

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台灣很多人愛喝咖啡、愛喝茶，也有很多人不喝茶、不喝咖啡，為什麼呢？因為怕睡不著，為什麼會睡不著呢？因...

人為什麼會睡不著？是因為你放不下太多東西 ...

為什麼會睡不著、睡不好，又為什麼會有睡前焦慮呢？這一集是以空服員及輪班工作者的睡眠與時差困擾做出發點...

#媽媽你不要擔心我有不舒服會告訴你 對話主角：一太悟二皮皮 一皮皮有話跟媽媽說嗎？ 二媽媽胖了，近...