體重卡在74上下很久了，大概快一年了體脂也比想像中高很多我目標希望可以降 ... 推ashin1069: 你的有氧量還消不掉啤酒的熱量，慢慢減量吧不然減脂 ... ... <看更多>

霍爾為了減肥，為了能趕在夏天前瘦下來，在3月的時候立下flag：. 在40多天的基督教大齋節期間隻喝啤酒飽腹！ 作為一個行動力爆表的人 ... ... <看更多>

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 50樓 推ak075: 酒精分解的熱量很高，喝多的話，正常攝入多餘的營養會變脂 05/03 01: ... [問題] 足底筋膜炎適合的減脂運動. ... <看更多>

爬文好像有種說法是啤酒的熱量不完全來自於酒精所以減肥喝這種啤酒會有影響嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.98.167 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

喝酒變胖PTT，大家都在找解答。... 降到15%以下主要是想消肚子和腰兩側的肥肉雖然已經瘦了20幾公斤（前年八月最胖時98公斤） ... 最重要的是我很愛喝啤酒， ... ... <看更多>

感謝各位巨巨的鞭策~~ 我整理推文幾個負面的重點1. 三餐沒忌口>> 因為我一直以來都是這麼吃的， 以前這樣吃都不會有多餘的脂肪， 直到我開始喝烈酒..... 2. 啤酒是大 ... ... <看更多>

在我印象中啤酒好像是重訓與減肥的萬惡之源, 然後今天跟朋友討論到了gaga的這個減肥法, 聽得我有點, ... 4樓 → bugbook:別減到最後造成酒精中毒，甚至把肝給搞壞了… ... <看更多>

提供啤酒減肥ptt相關PTT/Dcard文章，想要了解更多啤酒減肥ptt、減肥一定要戒酒嗎、喝酒讀書有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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[討論] 體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒- 看板FITNESS - 批踢踢...[問題] 喝酒真的會容易胖嗎?? - 看板Wine - 批踢踢實業坊[問題] 啤酒有助減重？ ... <看更多>

最近看到了一個影片紅酒能降低血糖增加身體酮體濃度進而達到減脂，增加身體利用脂肪的效果有沒有 ... 19 F 推wu0966: 啤酒高粱威士忌調酒都喝就是沒喝到紅酒 07/31 08:52. ... <看更多>

啤酒 健身ptt 18天生啤酒熱量戒酒變瘦PTT 喝酒變胖PTT 酒精熱量吸收啤酒減肥法啤酒 ... 最近因為疫情的關係少上健身房於是決定開始減脂，效果不錯，近兩個月大概少了4% ... ... <看更多>

9 F → akila08539: 會多出很多啤酒空瓶很不方便 04/23 00:08 ... 40 F 推musichong100: 胖、然後脂肪肝，肝炎、肝硬化、肝癌三部曲接著來， 04/23 00:29. ... <看更多>

唉可是我就是愛喝，馬DER~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:211.75.12.43...Spartan117:酒喝多了對運動表現很不利08/1215:13. ... 啤酒熱量ptt ... 減脂喝酒 ... ... <看更多>

前幾天看到網友討論高蛋白啤酒我覺得口味這件事大家的喜好都不同所以也沒 ... 大卡左右，對於在增肌減脂中的巨巨，在精算TDEE的時候也不會影響很大。 ... <看更多>

1樓 · royroy666: 戒掉精製糖甜點飲料跟啤酒 ; 2樓 · tungpayton: 原Po沒提及會吃精緻糖根啤酒阿... 建議花點時間有氧 ; 3樓 · valen627: 晚餐的料理方式呢?如果太油太重鹹可能 ... ... <看更多>

美國俄亥俄州的43歲男子德爾竟然依靠這種方式一個多月時間內減重30斤。這不可避免地引起了人們的好奇：喝啤酒也能“燃燒我的卡路里”嗎？瘦，不正常嗎？ ... <看更多>

提供睡前吃東西PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多睡眠減脂、熬夜減脂PTT、肥宅減肥有關 ... 萌寵公園2 天前· 每晚喝啤酒相關資訊，每晚喝黑啤酒 . ... <看更多>

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[問題] 海鮮VS海鮮相關文章 · 一天運動十一分鐘，延年益壽 · 減肥不用挨餓！一週完整「減脂菜單＋食譜搭配公式」，讓你健康瘦身不反彈！ · 海鮮+啤酒+含糖飲料當心痛風上身. ... <看更多>

拍第二次婚紗前，一直在尋找減肥的方法，剛好PTT 的新娘群組有人在揪團一起 ... 課程開始前我的體重是60 公斤、體脂32%、內臟脂肪3，到我拍婚紗照時，體重是53.2 ... ... <看更多>

瘦很快跟一個月減20公斤是兩回事我對胖龍的了解一開始確實如你說的高碳水+還搭啤酒但是是一開始窮加上要做粗活只能搭便宜碳水主食吃飽為主現在變成 ... ... <看更多>

酒屬於「空」卡路里，那為什麼喝酒會胖？ | 一流人| 遠見雜誌2019年2月4日· 實際上，在他們的診所裡，對於「想減肥但無法戒酒」的患者，「只要將熱量 ... ... <看更多>

酒屬於「空」卡路里，那為什麼喝酒會胖？ | 一流人| 遠見雜誌2019年2月4日· 實際上，在他們的診所裡，對於「想減肥但無法戒酒」的患者，「只要將熱量 ... ... <看更多>

館長剛在直播中透露之後要賣啤酒，保證好喝是用一款日本很好喝的味道下去研究還會出 ... 1 F 推j32072: 超讚減脂健身必備 1.169.167.251 02/19 23:52. ... <看更多>

最近看到了一個影片紅酒能降低血糖增加身體酮體濃度進而達到減脂，增加身體利用脂肪的效果有沒有人可以分享一下心得或經驗----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信 ... ... <看更多>

【商品成分】綜合必須胺基酸、啤酒酵母、專利麩胺酸發酵物粉、脂肪分解酵素、鳳梨 ... 讓你在談笑風生中輕鬆减掉肥肉， 新谷酵素黑金版有效嗎？.04.2021 · simply ptt ... ... <看更多>

[減肥] 進入停滯期的減脂請益– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊 ... PTT 網頁版登入/註冊menu Re: [討論] 體重停滯很久了，體脂高，愛喝啤酒＋收藏看板FITNESS 作者Brtrb ... ... <看更多>

日本麒麟推出「減肥啤酒」，日本女生實測「啤酒減肥法」5個月瘦10kg2019年9月16日· 日本麒麟終於成功研製出首款零糖、零卡路里、零酒精的「麒麟Kirin Body FREE 減肥啤酒」 ... ... <看更多>

日本麒麟推出「減肥啤酒」，日本女生實測「啤酒減肥法」5個月瘦10kg2019年9月16日· 日本麒麟終於成功研製出首款零糖、零卡路里、零酒精的「麒麟Kirin Body FREE 減肥啤酒」 ... ... <看更多>

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推BenLucy:不好意思我還是看不懂,如果要有氧減脂,心跳要在最大心跳的 → BenLucy:70~85，還是55~70呢 ... 簡單碳水化合物通常有甜味如糖果、蜂蜜，在啤酒、牛奶等也有 ... <看更多>

[心得分享]【光量生技】啤酒酵母錠(2入組)有效嗎ptt ... 小時前深入瞭解(還有4 篇報導) 洛警局調查《最大減重者》節目用減肥藥大紀元-12 小時前【大紀元2016年06月02日 ... ... <看更多>

過來人揭真相; 50天減(脂)肥15公斤心得分享~一個從NO哥到四哥的神奇轉. 啤酒減肥法？怎麼減肥？2019年減肥新方法：不節食，不運動，輕鬆瘦30KG啤酒減肥法？ ... <看更多>

便利商店減肥ptt [問題]. [問題] 要減肥三餐怎麼買比較好? 有過來人嗎? 大姊現在要減肥10公斤以上想到減肥吃喝都直接在便利商店/超商買一買比較方便目前想到的方案 ... ... <看更多>

喝水減肥ptt. 常喝冷飲、吃冰，會讓人體代謝下降，通常1000c.c.的冰會降低體內代謝約500大卡。所以吃冰、喝冷飲容易讓你胖，不易代謝的脂肪囤積在小腹周圍，讓腰圍逐日 ... ... <看更多>

魚油堪稱健康聖品，其中豐富的多元不飽和脂肪酸，更能幫助改變脂肪組成! : 減重專家楊名權醫生說，睡前服用2顆搭配1杯紅酒， : 燃燒的熱量相當於 ... ... <看更多>

碳水循環飲食怎麼做到同時增肌又減脂？ 啤酒的酒精含量通常在4-6％，但也有其他特例，低則0.5％高則40％都有。啤酒的營養價值因類型而異，以下以一般啤酒約略 ... ... <看更多>