第38屆線上減重賽 短袖身材瘦起來!!! 領獎金條件: 8/22前減去體重的5% & 2.5%體脂肪( 體脂肪本身就是百分比囉! ) 或達到標準體重體脂肪！ 比賽規則： ... <看更多>

每天都喊著要減肥的人不計其數，然而，到底有多少人真的能達成目標完成瘦身的夢想！在英國有一位YouTuber比利·理查茲（Billy Rich... ... <看更多>

Sep 5, 2021 - 2318 Likes, 15 Comments - 【瘦身】減肥方法｜食譜節食｜運動方法產後瘦身(@slimrate) on Instagram: “#30天減肥挑戰計畫GO 9月已經悄悄到來囉~ 許多 ... ... <看更多>

一直以來不愛運動又愛吃甜食澱粉，年輕時還可以，年紀大了之後真的胖得很明顯，最近開始比較認真減糖，目前一週就掉了1.5kg，速度比較快但其實覺得 ... ... <看更多>