消化快容易餓 在 減重醫師蕭捷健- 進行間歇性斷食，覺得很餓該怎麼辦？ #餓到 ... 的評價 之前文章有提過，白天進食，會有更高的食物產熱效應（可以看成是：消化食物需要燃燒的卡路里），吃下去的熱量能在一天的活動中消耗掉，不容易變成肥肉儲存 ... ... <看更多>
消化快容易餓 在 母乳寶寶易肚子餓？多數媽咪睡眠不足 - 媽媽經 的評價 而一般配方奶多位於sn-1及sn-3的位置，這讓嬰兒不易消化吸收，甚至出現排便硬的問題。因此喝母奶的寶寶確實消化得非常快，胃排空的速度也快，自然較容易 ... ... <看更多>
