【探索瑜珈】 Vinyasa 流暢瑜珈或稱Flow Yoga 流動瑜珈。是一種流暢自如，極富創造性，以呼吸來串聯每個體式進而呈現連續有貫練習方式。 ... <看更多>

流瑜伽是瑜伽的一種側重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、平衡性、專註力。Flow Yoga中的Flow意為「流動，流暢」，它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感 ... ... <看更多>