肥肥決定長期吃水煮餐減肥目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮吃了三餐感覺可以繼續請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎？ 希望是能水煮的. ... <看更多>

請問一個問題，如果我想要自己在家燙青菜來吃要怎麼燙呢??是要先把水煮滾煮開之後，才能把青菜丟下去燙嗎??請問各位女廚神們，你們都怎麼判斷青菜燙 ... ... <看更多>

小弟最近在吃減脂餐都是水煮惱人的是青菜水煮之後有種"青菜"味廢話青菜沒青菜味？ ... 122.146.2.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1437969065. ... <看更多>

肥肥我剛剛水煮高麗菜沒加鹽巴家裡也沒其他醬料現在吃到有點想吐菜味怎麼這麼重這東西是能吃的嗎有卦嗎？ 嘻嘻-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

如題最近為了兼顧健康及荷包所以開始會在家自己開伙、減少外食的次數煮飯時葉菜類也多會使用川燙的方式但因為 ... 56樓 → mrschiu: 另外可以參考外面水煮便當的菜單. ... <看更多>

如題啦肥宅如我目前胖到快90 如果未來一週午晚餐都吃水煮雞胸肉+蔬菜， ... yzkeroro04/24 23:14吃的量多少也很重要啊你水煮餐吃3000卡一樣肥. ... <看更多>

不加調味料也好吃^^ : 我都加烹大師ㄧ起煮高麗菜: 再加點龜甲萬的鮮味露: 就很好吃了清淡又美味: 我覺得吃蔬菜餐超容易瘦的唷^__^ 我把我自己自創的瘦身蔬菜湯給大家 ... ... <看更多>

5樓 推keita41216: 自己煮，雞胸肉丟氣炸鍋再加上水煮花椰菜，很方便 03/25 12:32 ... 49樓 → jun06osjto: 飛利浦氣炸，然後蔬菜也是丟烘烤鍋，不用顧去弄弄洗 03/25 ... ... <看更多>

一人在外租屋,最方便的就是水煮蔬菜最近丟高麗菜跟青花菜下去煮配粥來吃我是沒有調味,但水煮蔬菜吃2次後就覺得沒味道吃不下去水煮蔬菜如何調味? 愈簡單愈有滋味最好(最 ... ... <看更多>

與其說都水煮，結果吃到自己懷疑人生，可以考慮改變一下食物的內容和吃飯的時間。 ... 不久，像我自己就是接受蔬菜水煮，因為覺得跟炒的吃起來其. ... <看更多>

Re: [問題] 適合配燙青菜的醬料.. · [問卦] 10元一把青菜VS 30元一盤燙青菜| 燙青菜醬ptt · [問卦] 燙青菜要加什麼醬汁? · [問題] 如何讓水煮料理(燙青菜)有味道| 燙青菜醬ptt. ... <看更多>

涼拌水煮PTT與DCARD推薦網拍商品就來飛比，收錄全新、二手涼拌水煮在露天、蝦皮推薦商品| ... 臺灣現貨恆順油醋汁0脂肪輕卡醬料水煮沙拉果蔬菜蘸料家用輕食減健身涼拌. ... <看更多>

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水煮 青菜ptt,2021年7月6日— 引述《pipiboygay (喜歡男人的男生)》之銘言：: 已經爬文 ... 一人在外租屋,最方便的就是水煮蔬菜最近丟高麗菜跟青花菜下去煮配粥來吃我是. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.211.28.178 ... 9 F 推mimix1986:我都是水煮麵= = 青菜灑一點麻油沾著吃. ... 15 F 推shhsu:我是加番茄高麗菜煮蔬菜湯底。 ... <看更多>

是要先把水煮滾煮開之後，才能把青菜丟下去燙嗎?? : 如果同時放水下去後，也把 ... 3 F →mrschiu: 尤其現在夏天綠色蔬菜的草酸含量特別高...一般而言. ... <看更多>

如題四郎當初炒的什錦蔬菜沒有過油被解師傅嗆爆如果這時候跟他回嘴我們這是新時代理念的低gi水煮健康餐不過油的！ 這樣可以成功說服嗎？ ... <看更多>

【商品名稱/價格】： 烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐/89元【便利商店/廠商名稱】：7-11 【規格/內容物/熱量】：353大卡【評分】：75（不要那麼鹹的話，80分） (未滿60分為不 ... ... <看更多>

點雞胸+青菜，只加胡椒粉其他不加-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,小弟今天路過貴板，看到嫩煎水煮雞肉笑了。 以下推薦給大家水煮雞胸肉不易柴的方法: 1.把 ... ... <看更多>

因為我都選蛋或雞胸肉做主食ㄧ顆蛋白用3克估，10顆也是30克大約ㄧ份乳清的量，因為我其它的食物蛋白質都不多，像地瓜燙青菜麥片.所以我是這樣算的拉，請問這樣的蛋白質攝取 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.96.218 ※ 文章網址: ... 推PSYmt: 我真的覺得水煮餐好吃欸XD 喜歡水煮蔬菜加海鹽吃原味的感08/06 18:37. ... <看更多>

最近要減肥想要吃很多水煮蔬菜或燙青菜或蒸蔬菜因為目前沒有不沾鍋或炒鍋可以炒蔬菜所以會用煮或燙或蒸蔬菜蔬菜大概有葉菜類(青江菜,小白菜) 或紅白蘿蔔或大陸妹或 ... ... <看更多>

選擇上以適量水煮雞胸肉，但奶素者也可以用雞蛋取代，並搭配一杯特製綠色奶昔！（燕麥奶＋香蕉＋酪梨＋黃瓜＋蔬菜）營養滿分還能加速腸道蠕動、解決你 ... ... <看更多>

是這樣啦吃這種東西你的錢包會比你瘦的更快這種吃不飽，蔬菜又少的餐點，是能減到什麼肥？ 這餐盒的蔬菜明確很少另外吃水煮餐不加油，高低密度膽固醇 ... ... <看更多>

如標題平常都是水煮青菜想換個口味請問大家如何料理青菜? 比較不油不鹹-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.118.212 ※ 文章網址: ... ... <看更多>

... 種(只有菜飯) 為什麼便當店各種調味各種烹煮水煮便當蔬菜燙一燙擺上去確還比較貴呢? 百思不得其解，有卦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

... 種(只有菜飯) 為什麼便當店各種調味各種烹煮水煮便當蔬菜燙一燙擺上去確還比較貴呢? 百思不得其解，有卦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

比較明顯的缺點是菜量與其他健康餐盒店比起來少了些， 那半個水煮蛋下甚至沒有菜。 ... 蔬菜份量是這六家裡最多的， 吃起來相當有飽足感。 ... <看更多>

烹調方式：洋蔥50克、高麗菜100克、香菇100克切絲、荷蘭芹100克切塊狀或條狀，加4~5碗水煮，添加適當調味料。 ... <看更多>

... 肥肥決定長期吃水煮餐減肥: 目前都會買蔬菜一大包約30、金針菇來煮: 吃了三餐感覺可以繼續: 請問有人能推薦肥肥還能煮什麼嗎？ : 希望是能水煮的: ... ... <看更多>

推chigo520: 水煮餐跟有沒有調味兩碼子的事吧09/10 19:20.Re: [問卦] 水煮健康餐為何都要賣到100多元- 看板Gossiping[問題] 水煮蔬菜如何調味- 看板cookclub - 批踢踢 ... ... <看更多>

一人在外租屋,最方便的就是水煮蔬菜最近丟高麗菜跟青花菜下去煮配粥來吃我是沒有調味,但水煮蔬菜吃2次後就覺得沒味道吃不下去水煮蔬菜如何調味? 愈簡單愈有滋味最好(最 ... ... <看更多>

我自煮的錢一餐都要破百...看很多健康水煮餐、健身減脂餐什麼的差不. ... 27 F ：推wawa1109: 每天一包COSTCO雞胸肉+冷凍蔬菜也不到60 07/25 12:55. ... <看更多>

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NBA／塞爾提克主場，預拌車偷捲電纜，慣竊黑吃黑，豪雨狂降!雙北發布'一級淹水警戒'，馬英九金門路跑，天然最健康!菠菜打汁自製蔬菜麵天然蔬菜麵煮水 ... ... <看更多>

大家都說，吃麻辣鍋就是要配油條！，恩...我也這麼覺得，麻辣鍋的湯沒辦法直接喝，但是配上油條吸滿湯汁，吃下去實在是又辣又爽，在家煮的話，湯底現在超市有好多聯名款很 ... ... <看更多>

另將其他食材全部洗淨,魚肉細,留下魚骨頭熬煮高湯。 PTT 2 材料二所有食材全部磨碎。材料二 3 鍋子加熱,淋椰子油或食用油將材料二炒香,再放魚肉一起拌炒。 ... <看更多>