701K views, 33K likes, 529 loves, 299 comments, 11K shares, Facebook Watch Videos from 你的泡椒教練: 每天10分鐘 ,快速擁有好身材! ... <看更多>
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每天10分鐘 ,讓我們把健康練出來…… 在家也可以跳,一起動起來! · More from 你的泡椒教練 · 戶外就是嗨!再冷也出汗! · 這男人的好勝心還挺強,嘻嘻 #我 ... ... <看更多>
今回人氣健身YouTuber Shuai Li在其YouTube頻道shuaisoserious上分享了1段增肌減脂訓練的教學片,每日只需要10分鐘即可徒手燃脂,同時動作亦都不傷 ... ... <看更多>