植物固醇過多 在 柯玉珍營養師表示有「控油四關鍵」的建議： 一、避免高 ... 的評價 植物 性固醇的結構與膽固醇結構相似，可以抑制腸道對膽固醇的吸收，因此可攝取含植物 ... 並均衡攝取六大類食物，避免攝取過多的醣類，導致三酸甘油酯升高及體重增加。 ... <看更多>
