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人生哪，有時就是這樣，面對這個世界，你不能要求對方光明正大，你只能要求自己強大，才能克服各種各樣的逆...

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2019/1/9 記錄點 預計跑減脂流程 大約兩個月後再拍 不生酮 不斷碳 不斷食 完全靠練跟吃的乾...

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忍一時 風平浪靜 🌊 跳一下 越來越爽 🥳 歡迎來到快樂的小地方🎉 編舞: #潘若迪 音樂: 李宇...

上禮拜六忙著在富士山上攻頂 昨晚又上著有氧訓練的課程 今晚八點總算可以好好待在電視機前面看撥出...

是不是跟我一樣在家運動到不知道要做什麼了呢？ 最近試了高強度的拳擊有氧訓練 覺得滿好玩又有爆汗的效果...

這兩天跟瓜哥又唱又跳拍MV，真是跟有氧訓練有得比！大家拭目以待喔❤...