早上斷食九成的毛病都會消失 #鶴見隆史. 我們家兩個小孩都不愛吃早餐，. 為了早餐可以把親子關係搞到崩潰……，. 但我還是很焦慮的每天跟孩子糾結著，… See more. ... <看更多>

[心得] 《早上斷食，九成的毛病都會消失！》 https://ptt.reviews/book/M.1605879049.A.72A... 圖文版： 吃不吃早餐對健康比較好？至今仍是眾說紛紜的一個議題。 ... <看更多>

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資訊更正： 00:30為「16小時不進食8小時不進食」 過年一路發，年後168有些人過年飲食控制就讓他去了！不過沒關係，今天要和大家分享「間歇性 斷食 」 ... ... <看更多>