日本山藥煮湯 在 養生山藥食譜 - Facebook 的評價 山藥 裡所含的消化酵素很容易被人體吸收,能夠迅速消除疲勞、提振精神,難怪被日本人視為聖品,此外,山藥所含的黏滑成分,是賀爾蒙的一種,有助於在更年期時提高賀爾蒙的 ... ... <看更多>