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但實在太多人問我以下問題： 「斷食期間能不能喝豆漿？」、「能不能吃水果？」、「可以喝牛奶嗎？」、「只吃一口飯行不行？」、「100大卡的熱量會不會 ... ... <看更多>

斷食 是在控制胰島素濃度,純脂肪對於胰島素的影響非常小,所以可以喝油. ... chisy: 方說的可以喝一點牛奶是指單日500卡的斷食，不是24小時斷 02/15 11: ... ... <看更多>

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請問大家執行168斷食法可以進食的時段還有喝飲料嗎？含糖的，還是說完全不喝了呢？ - 減肥,減重,減脂,疑問,飲食. ... <看更多>