新陳代謝飲食復胖 在 進行代謝飲食的過來人經驗 - Facebook 的評價 這種溜溜球效應只會讓你跌入「不斷減重卻不停復胖，然後一直減<--->一直胖」的黑暗惡性輪迴當中，追求速效的背後是：你失去了肌肉和水分重量，復胖回填的卻是脂肪！ 接觸 ... ... <看更多>
新陳代謝飲食復胖 在 新陳代謝飲食副作用2022-精選在Youtube/網路影片/Dcard上的 ... 的評價 隨便問個健身教練，或是上網查一下低卡飲食的壞處，大概就以下幾點：. 身體會進入饑餓模式，降低新陳代謝。 減少肌肉。 短期有效，但長期容易復胖。 ... <看更多>
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